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Após Academia com JI de 21h! Queimou glicogênio e água então o certo deve ser mais 1 kg o q dá 73,8kg de qq forma estou consolidando p -21kg!
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72,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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