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Após AEJ corrida 6km no parque! Meta fechar o ano com menos q fechei o ano passado q foi 74,5kg!
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73,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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 Comentários
Uau! Então já estás "fechado" com honras!
Parabéns!
Também estou me deliciando na mesma situação!
😉😊😆
23 dez 18 por membro: menos_22
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O melhor é q o ano passado fechei o ano com uma contusão fazendo HIIT na corrida da Lua Cheia dia 02/12 em Curitiba! Este ano estou fechando o ano com muita disposição para atingir todas metas de saúde, estilo de vida e boa forma em 2019! Lembrando que a caminhada começou 18/10/2016 com 95kg! Então para quem está começando, ou no caminho, não desistam! O resultado demora mas chega! Vamos lá passo a passo comunista paciência! Feliz Natal a todos!
23 dez 18 por membro: sergioantoniolorente
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Que ótimo esse teu texto.... acabei de ver uma menina desmotivada.... tomara que teu jornal chegue até ela....😉
23 dez 18 por membro: menos_22
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Q ruim não consigo corrigir: quis dizer Vamos lá, passo a passo, com muita paciência!
26 dez 18 por membro: sergioantoniolorente
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