Data de Início: 15 set 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 110 kg
06 abr 24	73 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 22	81,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 22	82,5 kg	100%
15 dez 21	89,7 kg	100%
03 nov 21	97,1 kg	Razoavelmente Bem
06 out 21	101,8 kg	Razoavelmente Bem
29 set 21	103,4 kg	Razoavelmente Bem
22 set 21	104,8 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	110 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 01 fev 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 81 kg
24 abr 17	83,2 kg	100%
20 abr 17	82,6 kg	100%
17 abr 17	85,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 17	83,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 17	83,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 17	84,1 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 17	84,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 17	85,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 17	86,6 kg	Fraco
06 nov 16	79,8 kg	Razoavelmente Bem
31 out 16	83,5 kg	Razoavelmente Bem
05 out 16	80 kg	Razoavelmente Bem
19 set 16	79,2 kg	Razoavelmente Bem
16 set 16	79,8 kg	Razoavelmente Bem
15 set 16	81 kg	Razoavelmente Bem
14 set 16	83 kg	Fraco
31 jul 16	76,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 16	76,5 kg	100%
08 jul 16	77 kg	100%
06 jul 16	77,5 kg	100%
01 jul 16	79 kg	100%
29 jun 16	79,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 16	78,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 16	77,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 16	77,4 kg	100%
25 mai 16	76,2 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 16	77,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 16	76,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 16	78 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 16	77,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 16	77,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 16	78 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 16	78,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 16	78,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 16	78,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 16	78,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 16	79,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 16	79,3 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 16	79,5 kg	100%
25 abr 16	80,7 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 16	79,5 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 16	79,9 kg	100%
14 abr 16	80,3 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 16	80,7 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 16	80,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 16	81,7 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 16	82,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 16	83,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 16	83,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 16	80 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 16	79,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 16	80 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 16	81 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 16	79,7 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 16	80,9 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 16	81,4 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 16	81,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 16	81,7 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 16	81,9 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 16	82 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 16	82,1 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 16	82,3 kg	Não Aplicável
01 fev 16	81 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 15 ago 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 100 kg
27 jan 16	80,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 16	81,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 16	81,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 16	81,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 16	81,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 16	82,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 16	82,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 16	83,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 16	83,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 16	84,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 16	85,2 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 15	84 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 15	84,3 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 15	85 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 15	84,9 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 15	85,2 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 15	85,3 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 15	85,9 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 15	85 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 15	85,3 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 15	85,3 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 15	85,4 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 15	85,8 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 15	86,5 kg	100%
24 nov 15	86,5 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 15	87 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 15	86,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 15	86,5 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 15	87 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 15	87,5 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 15	88,7 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 15	88,1 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 15	88,3 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 15	88,5 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 15	88,7 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 15	89,5 kg	Razoavelmente Bem
30 out 15	89,4 kg	Razoavelmente Bem
29 out 15	89,4 kg	Razoavelmente Bem
28 out 15	89,3 kg	Razoavelmente Bem
26 out 15	90,6 kg	Razoavelmente Bem
25 out 15	89,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 15	89,5 kg	Razoavelmente Bem
22 out 15	89,9 kg	Razoavelmente Bem
21 out 15	89,7 kg	Razoavelmente Bem
19 out 15	90,5 kg	Fraco
17 out 15	90,6 kg	Razoavelmente Bem
14 out 15	89,8 kg	Razoavelmente Bem
13 out 15	90,7 kg	Razoavelmente Bem
08 out 15	90,7 kg	Razoavelmente Bem
06 out 15	90,6 kg	Razoavelmente Bem
01 out 15	90,7 kg	Razoavelmente Bem
28 set 15	90,9 kg	Razoavelmente Bem
25 set 15	90,2 kg	Razoavelmente Bem
24 set 15	90,8 kg	Razoavelmente Bem
23 set 15	91,7 kg	Razoavelmente Bem
21 set 15	92 kg	Razoavelmente Bem
16 set 15	92,2 kg	Razoavelmente Bem
15 set 15	92,3 kg	Razoavelmente Bem
11 set 15	92,6 kg	Razoavelmente Bem
10 set 15	92,6 kg	Razoavelmente Bem
09 set 15	93 kg	Razoavelmente Bem
08 set 15	93,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 15	93,3 kg	Razoavelmente Bem
06 set 15	93,3 kg	Razoavelmente Bem
05 set 15	93,6 kg	Razoavelmente Bem
04 set 15	93,5 kg	Razoavelmente Bem
03 set 15	93,5 kg	Razoavelmente Bem
02 set 15	93,6 kg	Razoavelmente Bem
01 set 15	93,7 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 15	94 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 15	94 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 15	93,6 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 15	93,7 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 15	94 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 15	93,8 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 15	94,5 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 15	95 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 15	94,7 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 15	95,3 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 15	95,9 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 15	96,8 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 15	97,1 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 15	97,8 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 15	98,5 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 15	99 kg	Não Aplicável
15 ago 15	100 kg	Não Aplicável