|
Depois de um final de semana de jacada MASTER, com bolo de cobertura tripla, e inchaço por causa dentudo desregulado, foi o que eu esperava mesmo... Agora vai ser correr atrás do prejuízo na academia e no jejum :)
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
773 kcal
|
Gord: 53,78g | Prot: 58,86g | Carbs: 12,41g.
Café da Manhã: Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Palmito, Cebolas, Presunto Picado, Ovo Cozido. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|