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Eeeitaaa que beleza! Desinchei mesmo, pelo visto 😂
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76,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 156,02g | Prot: 160,04g | Carbs: 21,97g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Original, Pão LCHF de castanha de caju. Almoço: Alface, Crystal Água com Gás, Suco de Limão, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo de Codorna, Seara Linguiça Toscana, Picanha, Alcatra, Coração de Frango. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
parabens!! que delicia.. quase nos 75Kg... controla o feriado hein!!! eu esse mes to parada... e feriado vou pra casa da Sogra e ela so me esperando pra fazer pizza, lasanha... afffffff tenho que realmente ser forte kkkk mas desistir nunca!!!
25 mai 16 por membro: Marthoka
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Eita Marthoka, resiste mulher! Falta pouco pra sua meta também! Mas também um dia de folga não mata ninguém :) Eu já to com minha "recompensa" (a tatuagem) marcada pra amanhã. Não vou estar no peso alvo ainda, mas vou me fazer esse agrado um pouco antes dos 75kg, pra aproveitar o feriado pra repousar e poder voltar pra academia na segunda sem problema :) Vou controlar o feriado sim, e se tudo der certo, até o final da semana que vem chego nos 75kg :D
25 mai 16 por membro: Julianna Moca
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28 mai 16 por membro: analuisa.ede
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Histórico de Peso de Julianna Moca
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