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É, dia da mulher com chocolate, páscoa, desandei completamente esse mês. Teve Ferrero com Nutella, sorvete, burguer king, MC Donalds, Pizza Hut... Mas foi bom pra tomar vergonha na cara, e ver que não vale a pena sair tanto da dieta.
A partir de hoje começo o "desafio" #30diasJacaOff. Vou desligar a chave da jacada e fazer a paleo limpa por 30 dias.
Peso e medidas no primeiro dia:
PESO: 83,7
MEDIDAS:
Cintura: 87
Abdômen: 104
Quadril: 115
Coxa: 70
Busto: 105
Daqui a 30 dias vou medir de novo pra ver a evolução! :)
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 132,18g | Prot: 90,79g | Carbs: 34,76g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Original, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Alface, Cenouras, Salsinha, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Jantar: Alface, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Bochechinha Biscoitos de Polvilho Palito. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Ihhh Juuuu parecendo eu! A diferença é que eu não saí da dieta, mas comi tudo o que eu não posso comer porque me da dor de barriga kkkkkkkkk. Antes eu já passava mal, agora, após um ano de low carb, é pior ainda! O organismo enxerga trigo e açúcar como inimigos mortais e me manda para o trono diretamente kkkkkkkk. É comer e depois reinar por horas kkkkkkkkk.
28 mar 16 por membro: Roses Killer
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Julianna, tenta focar no que você quer: #30diaspaleototal. Se você pensar em 30diasjacaoff já está pensando em jacar. Nosso pensamento é como o google: experimenta pesquisar "nao quero jacar" vai aparecer só jacada!! agora se você pesquisar "foco total na paleo" o resultado vai ser exatamente o que você quer ;) Beijo!
28 mar 16 por membro: mdaniielle
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Isso mesmo vc pode comer tudo desde que faça os exercicios certos e descanso ...qualquer coisa entra em contato aqui no meu fat secret estou ajudando o maior numero de pssoas que conseguir pois ja passei por isso bjos...
28 mar 16 por membro: Gabriellobo01
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Histórico de Peso de Julianna Moca
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