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Segundo dia seguido de JI, dessa vez de 15h.
Será que estou perdendo tanto líquido assim, ou será por causa da consequente restrição calórica que vem junto com o JI?
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87 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 105,50g | Prot: 102,76g | Carbs: 84,31g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite (Lata), Morangos Congelados, Manteiga Ghee, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Taeq Amora Congelada, Morangos Congelados, Picles, Repolho Verde, Kafta. Jantar: Sadia Salame tipo Italiano, Terra de Minas Queijo Mussarela Palito. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
É só medir o quanto está suando e indo ao banheiro rsrs
20 nov 15 por membro: Roses Killer
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Ah Rose, banheiro eu vou todo santo dia, sem excessão, entre 2 e 3 vezes! Hahahahaha
Agora suando, estou bastante, mas só enquanto to na academia todo mais de 1L de água :)
20 nov 15 por membro: Julianna Moca
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2 a 3 vezes fazendo xixi não é muito... No início da low carb, mesmo em dias quentes e suados, eu ia ao banheiro 8 vezes, desinchei tudo de líquido. Aí eu comecei a perder gordura pra valer logo depois.
24 nov 15 por membro: Roses Killer
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Ahhh não Rose, 2 a 3x fazendo o num.2! Xixi faço umas 5 a 6x no dia :)
24 nov 15 por membro: Julianna Moca
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Ahhh ta kkkkkkkkk Mesmo assim, acho que está perdendo gordura mesmo.
26 nov 15 por membro: Roses Killer
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Histórico de Peso de Julianna Moca
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