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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 74 Calorias 15 minutos 220 Calorias
10 minutos 147 Calorias 30 minutos 441 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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5 minutos 43 Calorias 15 minutos 129 Calorias
10 minutos 86 Calorias 30 minutos 257 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Banho Chuveiro
294
Boliche
514
Body Pump
169
Fazer Compras
294
Jardinagem
588
Hóquei no Gelo
147
Tocar um Instrume...
294
Tiro com Arco
514
T25
74
Descansar
294
Dançar (Passo Lento)
588
Endurance
220
Lavar Louça
441
Máquina de Exercí...
588
Kettlebell
66
Dormir
441
Floorball
588
Futebol
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