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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 21 Calorias 15 minutos 64 Calorias
10 minutos 43 Calorias 30 minutos 129 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Banho
441
Basquetebol
514
Body Balance
147
Caminhar (Lento) ...
294
Bikram Yoga
514
Body Pump
147
Assistir TV
220
Aspiração
588
Arc Trainer
147
Sexo
368
Roçada do Gramado
735
Racquetball
147
de Pé
294
Correndo na Água
514
Cross Training
147
Karaoke
220
Limpeza
514
Judô
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