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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 34 Calorias 15 minutos 101 Calorias
10 minutos 67 Calorias 30 minutos 202 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 6 Calorias 15 minutos 17 Calorias
10 minutos 11 Calorias 30 minutos 33 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 18 Calorias 15 minutos 55 Calorias
10 minutos 37 Calorias 30 minutos 110 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Golfe (de Carrinho)
368
Kayak
514
Judô
103
Estar Sentado
294
Golfe (a Pé)
588
Futebol Americano
147
Karaoke
220
Limpeza
514
Kangoo
147
Assistir TV
220
Aspiração
588
Arc Trainer
184
Alongar (Yoga)
441
Academia (Ginásti...
514
Aeróbica
147
Caminhar (Lento) ...
294
Bikram Yoga
514
Body Combat
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