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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
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5 minutos 21 Calorias 15 minutos 64 Calorias
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10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
74
Descansar
294
Dançar (Passo Lento)
588
Endurance
184
Alongar (Yoga)
220
Andar de Barco ou...
588
Agachamento (GAP)
147
Banho Chuveiro
441
Basquetebol
514
Body Balance
220
Compra do Superme...
243
Caminhar (Moderad...
735
Ciclismo (Rápido)...
147
Caminhar (Lento) ...
294
Bikram Yoga
514
Body Combat
169
Fazer Compras
368
Hula Hoop
514
Hidroginástica
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