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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 14 Calorias 15 minutos 42 Calorias
10 minutos 28 Calorias 30 minutos 85 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 92 Calorias 15 minutos 276 Calorias
10 minutos 184 Calorias 30 minutos 551 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 10 Calorias 15 minutos 29 Calorias
10 minutos 20 Calorias 30 minutos 59 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 43 Calorias 15 minutos 129 Calorias
10 minutos 86 Calorias 30 minutos 257 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Karaoke
220
Limpeza
514
Kangoo
147
Dar Aula
294
Correndo na Água
514
Crossfit
103
Estar Sentado
441
Floorball
588
Futebol
220
Scooter
220
Reparando
735
Pular Corda
147
Golfe (de Carrinho)
441
Jump
514
Jiu Jitsu
220
Lavar Louça
441
Máquina de Exercí...
588
Kettlebell
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