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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 74 Calorias 15 minutos 220 Calorias
10 minutos 147 Calorias 30 minutos 441 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Assistir TV
368
Badminton
514
Ballet
147
Banho
368
Baseball
588
Bicicleta Ergomét...
220
Lavar Louça
441
Máquina de Exercí...
514
Kickboxing
220
Lavar Roupa
294
Moto-Cross
588
Lacrosse
147
Costura
279
Caminhar (Rápido)...
735
Correr - 10/kph
147
Estudar
294
Golfe (a Pé)
588
Futebol Americano
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