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Firme e forte, diminuindo a quantidade de carbs por dia! :)
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95,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 160,38g | Prot: 129,58g | Carbs: 20,10g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Picanha, Maminha, Ovo de Codorna, Alface Americana, Cebolas, Salada Verde Mista, Cenouras, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Jantar: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Trident Trident Menta. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
21 ago 15 por membro: rogerpaixao
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Aí vc reduz os carbs, e aí consome mais gorduras, e aí ganha mais saciedade, e aí reduz medidas, e aí fica mais saudável, e aí mais disposta IZASSO! Hehehehe... Parabéns Juliana Moca, e sucesso hein!
21 ago 15 por membro: Renan Oliveira Neves
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Histórico de Peso de Julianna Moca
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