|
Ontem jaquei completamente! Além de passar o dia todo andando na rua, ainda tive festinha pra ir... Mas vamos lá, correndo atrás do prejuízo! :)
|
94 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
31 ago 15 por membro: rogerpaixao
|
Dei uma boa estacionada viu Roger! To procurando uma nutricionista paleo pra me ajudar, mas tinha que atender o convênio, e isso tá difícil viu! Hahahahahaha E tbm, ganhando massa né!
31 ago 15 por membro: Julianna Moca
|
Se for uma q conheça os fundamentos e a necessidade de se ficar longe dos industrializados então de boa... sou mto a favor de profissionais, contanto q estejam atualizados com a ciẽncia... \o/²
31 ago 15 por membro: rogerpaixao
|
Verdade seja dita que se pelo menos houver uma orientação a esse respeito (industrializados) já é um grande avanço... Dos carbos simples vejo que o pior de todos é o trigo, tô alarmado com ligações entre o trigo e esquizofrenia citados em Barriga de Trigo... Aumento da glicose é o de menos que esse "bandido" causa
31 ago 15 por membro: Renan Oliveira Neves
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julianna Moca
|