Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 ramo
por porção
Energia
12 kj
3 kcal
Carboidratos
0,53g
Açúcar
0,14g
Proteínas
0,31g
Gorduras
0,01g
Gordura Saturada
0,002g
Gordura Monoinsaturada
0,001g
Gordura Poliinsaturada
0,006g
Colesterol
0mg
Fibras
0,3g
Sódio
22mg
Potássio
16mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(3 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (61%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
3
Gord
0,01g
Carbs
0,53g
Prot
0,31g
Existem 3 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 ramo).
Repartição das Calorias: 3% gord, 62% carbs, 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 3
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento) 10
1 porção (92 g) 26
100 g 28
1 xícara, congelados, cortados 52

Tipos de Brócolis relacionados:

Brócolis Raab
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Chineses (Cozido)
Brócolis
Brócolis (Inteiro, Congelado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Tomates Vermelhos
Espinafre
Cenouras
Cebolas
Alface
Cogumelos
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Ver também:

Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados)
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozido
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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