Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Brócolis (Inteiro, Congelado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
121 kj
29 kcal
Carboidratos
5,35g
Açúcar
1,47g
Proteínas
3,06g
Gorduras
0,34g
Gordura Saturada
0,052g
Gordura Monoinsaturada
0,024g
Gordura Poliinsaturada
0,162g
Colesterol
0mg
Fibras
3g
Sódio
17mg
Potássio
250mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(29 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
29
Gord
0,34g
Carbs
5,35g
Prot
3,06g
Existem 29 calorias em Brócolis (Inteiro, Congelado) (100 g).
Repartição das Calorias: 8% gord, 58% carbs, 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 8
100 g 29
1 embalagem (285 g) 82
1 lb 132
1 embalagem (900 g) 263

Tipos de Brócolis relacionados:

Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Chineses (Cozido)
Brócolis
Brócolis Raab
  Visualizar Mais Info Nutricional de Brócolis

Tipos de Vegetais relacionados:

Cebolas
Espinafre
Cenouras
Alface
Cogumelos
Tomates Vermelhos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Brócolis (Cortado, Congelado)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
Ovo (Inteiro)
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Liv Up Legumes com Zaatar
Vegabom Bolinho de Grão de Bico com Brócolis e Queijo Vegano
Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo
Copacol Brócolis Congelado
Tio João Arroz Integral + Vegetais
D'aucy Mistura Brasileira


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2019. Todos os direitos reservados.