Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
117 kj
28 kcal
Carboidratos
5,32g
Açúcar
1,43g
Proteínas
3,08g
Gorduras
0,11g
Gordura Saturada
0,018g
Gordura Monoinsaturada
0,008g
Gordura Poliinsaturada
0,055g
Colesterol
0mg
Fibras
3g
Sódio
219mg
Potássio
160mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(28 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (61%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
28
Gord
0,11g
Carbs
5,32g
Prot
3,08g
Existem 28 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 62% carbs, 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 3
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento) 10
1 porção (92 g) 26
100 g 28
1 xícara, congelados, cortados 52

Tipos de Brócolis relacionados:

Brócolis Raab
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Chineses (Cozido)
Brócolis
Brócolis (Inteiro, Congelado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Tomates Vermelhos
Cogumelos
Espinafre
Alface
Cenouras
Cebolas
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Ver também:

Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados)
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozido
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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Hortifruti Mandioca Cozida
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