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Cogumelos

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, pedaços ou fatias
por porção
Energia
64 kj
15 kcal
Carboidratos
2,3g
Açúcar
1,16g
Proteínas
2,16g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,035g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0,112g
Colesterol
0mg
Fibras
0,7g
Sódio
4mg
Potássio
223mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(15 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (11%)
 
Proteínas (43%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
15
Gord
0,24g
Carbs
2,3g
Prot
2,16g
Existem 15 calorias em Cogumelos (1 xícara, pedaços ou fatias).
Repartição das Calorias: 11% gord, 46% carbs, 43% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequeno 2
1 médio 4
1 grande 5
1 oz 6
1/2 xícara, pedaços 8
1 xícara, pedaços ou fatias 15
1 xícara, inteiros 21
100 g 22
1 lb 100

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Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada)
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