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Brócolis Raab

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
92 kj
22 kcal
Carboidratos
2,85g
Açúcar
0,34g
Proteínas
3,17g
Gorduras
0,49g
Gordura Saturada
0,05g
Gordura Monoinsaturada
0,026g
Gordura Poliinsaturada
0,13g
Fibras
2,7g
Sódio
33mg
Potássio
196mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(22 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
22
Gord
0,49g
Carbs
2,85g
Prot
3,17g
Existem 22 calorias em Brócolis Raab (100 g).
Repartição das Calorias: 15% gord, 40% carbs, 45% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 6
100 g 22
1 lb 100

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Brócolis (Inteiro, Congelado)
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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