Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (92 g)
por porção
Energia
108 kj
26 kcal
Carboidratos
4,89g
Açúcar
1,32g
Proteínas
2,83g
Gorduras
0,1g
Gordura Saturada
0,016g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,051g
Colesterol
0mg
Fibras
2,8g
Sódio
201mg
Potássio
147mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(26 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (61%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
26
Gord
0,1g
Carbs
4,89g
Prot
2,83g
Existem 26 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 porção).
Repartição das Calorias: 3% gord, 62% carbs, 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 3
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento) 10
1 porção (92 g) 26
100 g 28
1 xícara, congelados, cortados 52

Tipos de Brócolis relacionados:

Brócolis Raab
Brócolis
Brócolis Chineses (Cozido)
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis (Inteiro, Congelado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Brócolis

Tipos de Vegetais relacionados:

Alface
Cogumelos
Espinafre
Tomates Vermelhos
Cebolas
Cenouras
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados)
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozido
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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