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Brócolis Chineses (Cozido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
81 kj
19 kcal
Carboidratos
3,35g
Açúcar
0,74g
Proteínas
1g
Gorduras
0,63g
Gordura Saturada
0,097g
Gordura Monoinsaturada
0,044g
Gordura Poliinsaturada
0,29g
Colesterol
0mg
Fibras
2,2g
Sódio
6mg
Potássio
230mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(19 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Gorduras (25%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
19
Gord
0,63g
Carbs
3,35g
Prot
1g
Existem 19 calorias em Brócolis Chineses (Cozido) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 25% gord, 58% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 6
1 xícara 19
100 g 22
1 lb 100

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Brócolis (Inteiro, Congelado)
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