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Cebolas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, cortadas
por porção
Energia
281 kj
67 kcal
Carboidratos
16,18g
Açúcar
6,85g
Proteínas
1,47g
Gorduras
0,13g
Gordura Saturada
0,042g
Gordura Monoinsaturada
0,037g
Gordura Poliinsaturada
0,099g
Colesterol
0mg
Fibras
2,2g
Sódio
5mg
Potássio
230mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(67 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
67
Gord
0,13g
Carbs
16,18g
Prot
1,47g
Existem 67 calorias em Cebolas (1 xícara, cortadas).
Repartição das Calorias: 2% gord, 90% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 oz 12
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 xícara, fatiadas 48
1 grande 63
1 xícara, cortadas 67
1 lb 191

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