Receitas de Sopa Creme de Espinafre

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	Pão de Maçã com Passas Brancas por membro: pacancelier Pão úmido sem adição de açúcares. por porção - Calorias: 108kcal \| Gord: 3,12g \| Carbs: 17,17g \| Prot: 3,79g
	Pão de Frango com Queijo Parmesão por membro: Alessandra Lira Fava Leve, fácil e tão delicioso. por porção - Calorias: 177kcal \| Gord: 9,94g \| Carbs: 0,50g \| Prot: 20,02g
	Muffins de Aveia e Banana por membro: almeidas.rol Bolinhos úmidos e deliciosos que são perfeitos para um café da manhã ou lanche saudável. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 12,48g \| Carbs: 12,32g \| Prot: 2,71g
	Bolas de Cacau e Banana por membro: Thacy Oscar Baixa caloria e sobremesa deliciosa. por porção - Calorias: 37kcal \| Gord: 2,16g \| Carbs: 3,96g \| Prot: 0,95g
	Bolo Fit de Banana e Maçã por membro: Luciac13 Receita sem glúten e sem adição de açúcar refinado. por porção - Calorias: 64kcal \| Gord: 2,38g \| Carbs: 12,89g \| Prot: 3,14g
	Brownie Fit de Banana com Cacau por membro: MarcelQuintela Lanche rápido e saboroso de baixa caloria. por porção - Calorias: 69kcal \| Gord: 3,14g \| Carbs: 9,12g \| Prot: 2,63g
	Bolinho de Abóbora e Frango por membro: paulamartino Receita saudável, deliciosa e com pouco carboidrato para o lanche. por porção - Calorias: 69kcal \| Gord: 3,35g \| Carbs: 3,25g \| Prot: 6,51g
	Bolo de Caneca Proteico por membro: ElanySousa Lanche rápido e super fitness. por porção - Calorias: 279kcal \| Gord: 6,31g \| Carbs: 32,39g \| Prot: 31,22g
	Mufim de Maçã com Nozes e Aveia por membro: Desejo Sem Fim Receita deliciosa, perfumada e fácil. por porção - Calorias: 125kcal \| Gord: 7,81g \| Carbs: 10,85g \| Prot: 3,64g
	Muffin de Coco e Caju por membro: GSA40 Sobremesa ou lanche delicioso, sem açúcar e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 123kcal \| Gord: 11,21g \| Carbs: 1,85g \| Prot: 3,11g
	Bolo de Cacau e Mel por membro: jafagi67 Perfeito para comer com café ou chá. por porção - Calorias: 273kcal \| Gord: 16,55g \| Carbs: 29,49g \| Prot: 5,18g
	Pizza de Frango Low Carb por membro: carolfiguer12 Saboroso, fonte de prato de proteína. por porção - Calorias: 275kcal \| Gord: 12,44g \| Carbs: 4,31g \| Prot: 35,14g
	Biscoitos de Chocolate Ao Leite por membro: pamelisses Saboroso, mastigável e macio. por porção - Calorias: 118kcal \| Gord: 5,68g \| Carbs: 15,76g \| Prot: 1,10g
	Bolo De Banana Sem Glúten por membro: Julia S S Delicioso, saudável e sem adição de açúcar refinado ou adoçantes. por porção - Calorias: 68kcal \| Gord: 0,75g \| Carbs: 13,90g \| Prot: 2,00g
	Bolo de Banana e Iogurte por membro: danidandani1 Receita úmida, saborosa e com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 290kcal \| Gord: 11,26g \| Carbs: 43,99g \| Prot: 4,46g
	Bolinho com Pasta de Amendoim por membro: gilamanna Sabor rico e café da manhã com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 149kcal \| Gord: 10,34g \| Carbs: 9,20g \| Prot: 6,19g
	Bolo de aveia com frutas por membro: Amelia Fochi Bolo por porção - Calorias: 147kcal \| Gord: 3,17g \| Carbs: 24,82g \| Prot: 5,88g
	Muffin De Aveia E Banana por membro: crisrezk Receita rápida, fácil e simples. por porção - Calorias: 54kcal \| Gord: 1,37g \| Carbs: 5,60g \| Prot: 4,96g
	Bolo de Cacau na Caneca por membro: ArqiMonica Lanche delicioso e saudável. por porção - Calorias: 155kcal \| Gord: 7,21g \| Carbs: 53,12g \| Prot: 11,54g
	Bolo de Banana e Coco por membro: Jessicarvalho Sobremesa leve e saborosa. por porção - Calorias: 77kcal \| Gord: 3,17g \| Carbs: 11,00g \| Prot: 2,33g

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