Receitas de Sopa Creme de Espinafre

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	Bolo de Banana Caseiro por membro: Danirbittencourt Parfumată, delicioasă și ușor de făcut. por porção - Calorias: 110kcal \| Gord: 4,94g \| Carbs: 11,58g \| Prot: 5,02g
	Pão Protéico de Banana por membro: joannagmouraodasilva Pão saboroso sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 119kcal \| Gord: 2,45g \| Carbs: 13,22g \| Prot: 11,71g
	Taça de Mamão Crocante por membro: Patricia.t Sobremesa light. por porção - Calorias: 184kcal \| Gord: 2,55g \| Carbs: 36,98g \| Prot: 5,30g
	Pãozinho de Leite em Pó por membro: ErikaSGFA Lanche saboroso e de baixa caloria com apenas 3 ingredientes. por porção - Calorias: 28kcal \| Gord: 1,33g \| Carbs: 1,08g \| Prot: 2,01g
	Mingau de Banana com Aveia por membro: BeatrisAlmeida Café da manhã simples, fácil e delicioso. por porção - Calorias: 378kcal \| Gord: 8,37g \| Carbs: 56,47g \| Prot: 23,00g
	Recheio de Frango Cremoso Light por membro: Patricia.t Peito de frango desfiado com requeijão. por porção - Calorias: 227kcal \| Gord: 9,57g \| Carbs: 4,35g \| Prot: 29,25g
	Pão Integral de Linhaça por membro: Estela Dalva Pão sem glúten com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 200kcal \| Gord: 14,04g \| Carbs: 9,16g \| Prot: 5,73g
	Bolo de Fubá por membro: Lecacharowski Macio, saboroso e sem açúcar. por porção - Calorias: 186kcal \| Gord: 11,44g \| Carbs: 16,27g \| Prot: 4,28g
	Pão De Forma por membro: lulutorresferraz Receita sem açúcar e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 164kcal \| Gord: 14,46g \| Carbs: 2,94g \| Prot: 5,81g
	Molho de Mostarda e com Manjericão por membro: Patricia.t Acompanha peixes e saladas. por porção - Calorias: 35kcal \| Gord: 1,90g \| Carbs: 1,99g \| Prot: 2,08g
	Pão de Linhaça por membro: adila_ Receita macia, saborosa e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 67kcal \| Gord: 5,31g \| Carbs: 0,74g \| Prot: 2,10g
	Muffins de Atum por membro: dzuvela Receita saudável rápida e fácil para lanche ou café da manhã. por porção - Calorias: 66kcal \| Gord: 3,96g \| Carbs: 2,84g \| Prot: 5,77g
	Muffin de Cenoura por membro: jafagi67 Melhor emparelhado com chá ou café. por porção - Calorias: 117kcal \| Gord: 6,30g \| Carbs: 10,90g \| Prot: 3,82g
	Muffin de Banana por membro: fernandad.linhares1 Saudável, simples e delicioso. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 3,27g \| Carbs: 10,91g \| Prot: 3,61g
	Pão Proteico de Frango por membro: Irispf Deliciosa receita low carb. por porção - Calorias: 84kcal \| Gord: 3,92g \| Carbs: 0,84g \| Prot: 10,45g
	Bolo de Uva Passa por membro: fabycrysmos Sem glúten e sem lactose. por porção - Calorias: 372kcal \| Gord: 15,83g \| Carbs: 54,98g \| Prot: 3,92g
	Bolo de Banana por membro: almeidacarol Lanche doce assado com textura úmida. por porção - Calorias: 305kcal \| Gord: 11,90g \| Carbs: 44,15g \| Prot: 7,82g
	Bolo de Coco por membro: lumikashi Lanche simples, saboroso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 138kcal \| Gord: 10,45g \| Carbs: 6,97g \| Prot: 4,04g
	Biscoito de Amendoim e Cacau por membro: deleister Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose. por porção - Calorias: 75kcal \| Gord: 6,19g \| Carbs: 4,07g \| Prot: 2,51g
	Pão de Farinha de Coco e Amêndoa por membro: zitkalamahkah Pão simples, saboroso e low carb. por porção - Calorias: 153kcal \| Gord: 13,99g \| Carbs: 2,43g \| Prot: 4,76g

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