pacancelier
Entrou para o setembro 2021
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Histórico de Peso

Peso Inicial
75 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg

Peso Atual
73,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
68 kg
Ainda faltam: 5,7 kg

Histórico de Peso de pacancelier

Livro de Receitas de pacancelier

Calorias: 23kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 0,35g | Prot: 2,19g
Pasta de Ricota
Cremoso, mergulho ou barrar sem açúcar.
Calorias: 108kcal | Gord: 3,12g | Carbs: 17,17g | Prot: 3,79g
Pão de Maçã com Passas Brancas
Pão úmido sem adição de açúcares.
Calorias: 259kcal | Gord: 8,12g | Carbs: 33,75g | Prot: 13,98g
Panquecas de Espinafre
Delicioso prato com baixo teor de açúcar no café da manhã.
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