Brownie Fit de Banana com Cacau
Resultado: 20 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Brownie Fit de Banana com Cacau
Lanche rápido e saboroso de baixa caloria.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas.
- Junte os demais ingredientes e misture até ter massa uniforme e espressa.
- Coloque a mistura em uma forma forrada com papel manteiga. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 20-30 minutos.
- Deixe esfriar e corte em barrinhas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Receitas Mais Recentes
|
Naturalmente adoçado, delicioso com ingredientes simples.
|
|
Fácil, saboroso e sem glúten.
|
|
Doce, mastigável e saboroso.
|
|
Café da manhã fácil, delicioso e com poucas calorias.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 69 calorias em 1 porção de Brownie Fit de Banana com Cacau.
|
|
Repartição das Calorias: 38% gord, 48% carbs, 14% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
289 kj
69 kcal
Carboidratos
9,12g
Açúcar
3,09g
Proteínas
2,63g
Gorduras
3,14g
Gordura Saturada
0,799g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,357g
Gordura Poliinsaturada
0,507g
Colesterol
0mg
Fibras
2,6g
Sódio
17mg
Potássio
127mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (38%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|