Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 8 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Sobremesa leve e saborosa.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas.
- Adicione os ovos e misture até ficar homogêneo.
- Adicione os outros ingredientes e misture bem.
- Leve ao micro-ondas por 8 minutos em potência alta.
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Resumo Nutricional:
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Existem 77 calorias em 1 porção de Bolo de Banana e Coco.
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Repartição das Calorias: 35% gord, 54% carbs, 11% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
321 kj
77 kcal
Carboidratos
11g
Açúcar
3,25g
Proteínas
2,33g
Gorduras
3,17g
Gordura Saturada
1,334g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,47g
Gordura Poliinsaturada
0,179g
Colesterol
46mg
Fibras
1,1g
Sódio
16mg
Potássio
25mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Gorduras (35%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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