anapaula_prado_

Entrou para o maio 2024

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Histórico de Peso

Peso Inicial

102 kg

Perdidos até agora: 4 kg

Peso Atual

98 kg
Desempenho: Perdendo 1,3 kg por Semana

Peso Alvo

77 kg

Ainda faltam: 21 kg

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Histórico de Peso de anapaula_prado_

Calorias: 211kcal | Gord: 9,92g | Carbs: 17,59g | Prot: 12,79g

Macio, delicioso e fácil.

	Maçã
	Pão Francês
	Leite em Pó Integral
	Bicicleta Ergométrica (Bike)
	Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)