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Resultado:
2 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: anapaula_prado_

Bolo de Aveia Fit

Macio, delicioso e fácil.

Ingredientes

Instruções

  1. Misture todos os ingredientes.
  2. Colocar em forma de silicone sem untar.
  3. Assar por 15 min a 180°C.
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Resumo Nutricional:

Existem 211 calorias em 1 porção de Bolo de Aveia Fit.
Repartição das Calorias: 42% gord, 33% carbs, 24% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
883 kj
211 kcal
Carboidratos
17,58g
Açúcar
7,44g
Proteínas
12,79g
Gorduras
9,92g
Gordura Saturada
4,024g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,905g
Gordura Poliinsaturada
0,682g
Colesterol
212mg
Fibras
1,8g
Sódio
575mg
Potássio
67mg
11%
da IDR*
(211 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Gorduras (42%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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