Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 2 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Lanche rápido e super fitness.
Ingredientes
Instruções
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes, mas por último adicione o fermento.
- Coloque a mistura em uma forma untada.
- Microondas por 1 minuto e 30 segundos ou até dourar.
2 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 279 calorias em 1 porção de Bolo de Caneca Proteico.
|
|
Repartição das Calorias: 18% gord, 42% carbs, 40% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1167 kj
279 kcal
Carboidratos
32,39g
Açúcar
14,81g
Proteínas
31,22g
Gorduras
6,31g
Gordura Saturada
2,323g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,762g
Gordura Poliinsaturada
0,742g
Colesterol
186mg
Fibras
4,3g
Sódio
689mg
Potássio
490mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Gorduras (18%)
Proteínas (40%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|