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Sopa de Legumes
Sopa cremosa carregada de nutrientes.
por porção - Calorias: 85kcal | Gord: 0,61g | Carbs: 18,69g | Prot: 3,93g
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Salada de Mexilhão
Receita de salada saborosa e nutritiva.
por porção - Calorias: 316kcal | Gord: 14,34g | Carbs: 21,77g | Prot: 25,37g
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Biscoito de Amendoim
Lanche macio, mastigável e saboroso.
por porção - Calorias: 148kcal | Gord: 12,61g | Carbs: 5,37g | Prot: 5,71g
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Pasta de Babaganuche
Pasta de berinjela com creme de gergelim.
por porção - Calorias: 16kcal | Gord: 0,71g | Carbs: 2,20g | Prot: 0,56g
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Maionese de Legumes
Maionese com legumes temperada.
por porção - Calorias: 118kcal | Gord: 5,38g | Carbs: 16,51g | Prot: 1,58g
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Vitamina de Maça
Rápida, nutritiva e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 36kcal | Gord: 0,21g | Carbs: 7,24g | Prot: 1,65g
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Caldo de Legumes
Gostoso caldo.
por porção - Calorias: 45kcal | Gord: 0,27g | Carbs: 9,91g | Prot: 1,66g
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Salgado de Frango
Receita deliciosa, baixa em carboidratos e baixa caloria.
por porção - Calorias: 62kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 4,48g | Prot: 6,56g
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Nuggets de Brócolis
Receita leve e saudável.
por porção - Calorias: 59kcal | Gord: 2,31g | Carbs: 5,72g | Prot: 4,49g
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Pão de Queijo
Simples, fácil e low-carb.
por porção - Calorias: 67kcal | Gord: 4,92g | Carbs: 0,43g | Prot: 5,35g
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Minipizza de Berinjela
Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.
por porção - Calorias: 193kcal | Gord: 10,19g | Carbs: 20,22g | Prot: 9,25g
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Pão de Chocolate
Um pão de 5 ingredientes sem usar o forno.
por porção - Calorias: 51kcal | Gord: 1,72g | Carbs: 7,61g | Prot: 2,40g
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Bolo de Ricota
Baixo carboidrato e sem açúcar.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 4,84g | Prot: 5,08g
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Creme de Abacate
Serve como um lanche, sobremesa ou complemento do almoço/jantar. Rico em gorduras boas e muito saboroso.
por porção - Calorias: 284kcal | Gord: 22,37g | Carbs: 24,32g | Prot: 3,39g
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Taça de Mamão Crocante
Sobremesa light.
por porção - Calorias: 184kcal | Gord: 2,55g | Carbs: 36,98g | Prot: 5,30g
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Pão de Queijo
Salgado, saboroso e macio.
por porção - Calorias: 100kcal | Gord: 4,72g | Carbs: 11,25g | Prot: 2,88g
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Biscoitos de Chocolate
Macio, mastigável e saboroso.
por porção - Calorias: 159kcal | Gord: 3,84g | Carbs: 28,48g | Prot: 2,49g
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Dadinho de Tapioca
Guloseima de baixa caloria, sem açúcar e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 39kcal | Gord: 1,45g | Carbs: 4,83g | Prot: 1,56g
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Creme de Cabotia
Sopa vegetariana rápida, fácil e reconfortante.
por porção - Calorias: 63kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 11,04g | Prot: 1,12g
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Pão de Indução
Pão low carb.
por porção - Calorias: 312kcal | Gord: 23,62g | Carbs: 6,72g | Prot: 19,42g
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