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Resultado:
1 porção/porções
Tempo de Preparação:
2 mins
Tempo de Cozimento:
4 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Rosa Cosiello

Pão de Indução

Pão low carb.

Ingredientes

Instruções

  1. Derreta a manteiga num recipiente seguro no micro ondas, acrescente os ovos, o fermento, o queijo ralado, orégano a gosto e sal, misture tudo até ficar homogêneo e leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência alta.
  2. Depois é só colocar o recheio de sua preferência, dobrar o pão e levar ao grill, frigideira ou sanduicheira para dourar e derreter o recheio.
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Revisões 
Gosto do ovo fica um pouco forte e o orégano não diluiu direito na massa, ficou na crosta superior, segui a receita e acho que nao fiz nada errado.
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18 out 17 por membro: micheleweschenfelder
O meu tambem ficou muuuuito salgado.Vou tentar outro fermento,de outa marca e a manteiga sem sal.
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19 jul 16 por membro: LARA SIMONE
Acabo de testar estar receita, como queria assar no forno, pois acho moles demais esses pães feitos no microondas, fiz duas receitas, nem coloquei sal e ainda bem, pois usei manteiga salgada e ficou muiiiitoooo salgado. Além disso acrescentei 2 colheres de sopa de PIS. Não coloquei orégano, pois queria que fosse possível comer com qualquer coisa. Ficou top... com Nata é uma delícia!!! Na próxima vez vou diminuir a quantidade de ovos, não vou colocar queijo e vou tentar substituir a manteiga pela Nata, ou pelo menos diminuir a quantidade de manteiga para ficar mais sequinho!!!
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02 set 15 por membro: GreisseNilly
Como sempre, fica ótimo e é bom para dieta low carb.
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17 jul 15 por membro: Joaobneto

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 312 calorias em 1 porção de Pão de Indução.
Repartição das Calorias: 67% gord, 8% carbs, 24% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1305 kj
312 kcal
Carboidratos
6,72g
Açúcar
0,89g
Proteínas
19,42g
Gorduras
23,62g
Gordura Saturada
11,377g
Gordura Monoinsaturada
7,533g
Gordura Poliinsaturada
1,95g
Colesterol
458mg
Fibras
3,3g
Sódio
459mg
Potássio
413mg
16%
da IDR*
(312 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Gorduras (67%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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