Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Pratos Principais
Aperitivos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Receita deliciosa, baixa em carboidratos e baixa caloria.
Ingredientes
Instruções
- Em uma tigela, bata o ovo com o sal até ficar homogêneo.
- Adicione a aveia em flocos finos e deixe hidratar um pouco a aveia.
- Após 5 minutos, adicione o frango. Tempere a gosto e misture bem.
- Faça bolinhas com a ajuda de uma colher. Leve à airfryer por 10 minutos a 160°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 62 calorias em 1 porção de Salgado de Frango.
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Repartição das Calorias: 27% gord, 30% carbs, 43% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
257 kj
62 kcal
Carboidratos
4,48g
Açúcar
0,03g
Proteínas
6,56g
Gorduras
1,8g
Gordura Saturada
0,462g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,421g
Gordura Poliinsaturada
0,37g
Colesterol
12mg
Fibras
0,8g
Sódio
77mg
Potássio
39mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (30%)
Gorduras (27%)
Proteínas (43%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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