Receitas de Muffins de Banana

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	Sanduba Protéico por membro: Isabelle Cruz Prático e super protéico. por porção - Calorias: 458kcal \| Gord: 17,28g \| Carbs: 24,58g \| Prot: 47,97g
	Abacaxi Caramelizado por membro: Nanda Brier Abacaxi com açúcar. por porção - Calorias: 100kcal \| Gord: 0,26g \| Carbs: 26,42g \| Prot: 0,93g
	Suco Detox por membro: Pamela renelian Ótimo para ajudar a eliminar as impurezas do organismo e ajudar a emagrecer. por porção - Calorias: 57kcal \| Gord: 0,31g \| Carbs: 14,74g \| Prot: 1,48g
	Pão Carnívoro com Azeite e Parmesão por membro: de1710 Pão macio e fofo que é ótimo para um lanche rápido. por porção - Calorias: 238kcal \| Gord: 18,23g \| Carbs: 0,40g \| Prot: 16,83g
	Cookie por membro: celicecampos Lanche doce, macio e delicioso. por porção - Calorias: 166kcal \| Gord: 8,34g \| Carbs: 21,34g \| Prot: 1,82g
	Biscoitos por membro: Lauradpo Lanche macio, delicioso e sem açúcar. por porção - Calorias: 184kcal \| Gord: 13,09g \| Carbs: 16,48g \| Prot: 4,56g
	Bolo Mesclado por membro: pripaieiro Doce, úmido e saboroso. por porção - Calorias: 204kcal \| Gord: 6,96g \| Carbs: 32,17g \| Prot: 2,89g
	Ovos Mexidos por membro: Beacarvalho Saboroso e fácil de fazer o café da manhã. por porção - Calorias: 369kcal \| Gord: 23,54g \| Carbs: 14,58g \| Prot: 23,66g
	Salada César por membro: Raissa Galdino Prato de salada satisfatório para o almoço. por porção - Calorias: 463kcal \| Gord: 17,35g \| Carbs: 28,28g \| Prot: 46,79g
	Bolo Proteico por membro: silvia.midei Um pão de baixo teor de açúcar com textura macia e fofa. por porção - Calorias: 79kcal \| Gord: 3,60g \| Carbs: 1,82g \| Prot: 9,38g
	Mingau Protéico por membro: spaceaanna Fácil de preparar café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 330kcal \| Gord: 9,93g \| Carbs: 29,89g \| Prot: 30,78g
	Caldo Verde por membro: Joselaine Zibordi Esse é um daqueles pratos que aquecem a alma e com esse friozinho nada melhor. por porção - Calorias: 238kcal \| Gord: 19,39g \| Carbs: 7,43g \| Prot: 9,84g
	Bolinho Fit Fubá Caneca por membro: jessicamasb Receita deliciosa e fácil feita no micro-ondas. por porção - Calorias: 283kcal \| Gord: 20,89g \| Carbs: 18,99g \| Prot: 4,63g
	Pirão d'Água com Frango por membro: AndreSpecht Um prato delicioso que sustenta com pouca caloria. Pode ser comido no almoço ou na janta. por porção - Calorias: 312kcal \| Gord: 3,62g \| Carbs: 45,63g \| Prot: 23,01g
	Panqueca por membro: le_aarantes Café da manhã sem açúcar com 3 ingredientes. por porção - Calorias: 247kcal \| Gord: 21,47g \| Carbs: 3,58g \| Prot: 9,49g
	Crepioca por membro: Sara Diniz Fácil. por porção - Calorias: 139kcal \| Gord: 5,12g \| Carbs: 13,38g \| Prot: 9,47g
	Wrap por membro: pandaownt Wrap delicioso. por porção - Calorias: 161kcal \| Gord: 6,80g \| Carbs: 7,65g \| Prot: 16,89g
	Danoninho Fit por membro: Lidiana Lima Sobremesa rápida e fácil. por porção - Calorias: 101kcal \| Gord: 1,13g \| Carbs: 7,13g \| Prot: 15,00g
	Bolo Cetogenico por membro: elaine.lins Lanche macio, saboroso e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 11,21g \| Carbs: 1,03g \| Prot: 3,82g
	Pão Proteico por membro: daisy.santo Excelente para pequeno-almoço, lanche ou refeição rápida. por porção - Calorias: 179kcal \| Gord: 8,42g \| Carbs: 2,74g \| Prot: 21,88g

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