Resultado: 3 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Sobremesa light.
Ingredientes
Instruções
- Congele o mamão.
- Bata com iogurte e adoçante. Distribua em taças.
- Coloque por cima o biscoito esfarelado e a aveia. Sirva bem gelado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 184 calorias em 1 porção de Taça de Mamão Crocante.
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Repartição das Calorias: 12% gord, 77% carbs, 11% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
771 kj
184 kcal
Carboidratos
36,98g
Açúcar
19,55g
Proteínas
5,3g
Gorduras
2,55g
Gordura Saturada
0,872g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,679g
Gordura Poliinsaturada
0,598g
Colesterol
0mg
Fibras
3,9g
Sódio
84mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (77%)
Gorduras (12%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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