Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Serve como um lanche, sobremesa ou complemento do almoço/jantar. Rico em gorduras boas e muito saboroso.
Ingredientes
Instruções
- Raspe o abacate da casca e retira a semente. Amasse o mesmo até criar um creme.
- Espremer 1 limão em cima do creme e misturar.
- Adoçar com mel à gosto.
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Resumo Nutricional:
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Existem 284 calorias em 1 porção de Creme de Abacate.
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Repartição das Calorias: 64% gord, 31% carbs, 4% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1186 kj
284 kcal
Carboidratos
24,32g
Açúcar
10,36g
Proteínas
3,39g
Gorduras
22,37g
Gordura Saturada
3,243g
Gordura Monoinsaturada
14,898g
Gordura Poliinsaturada
2,786g
Colesterol
0mg
Fibras
11g
Sódio
12mg
Potássio
782mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (64%)
Proteínas (4%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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