| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 polegada cúbica, sem espinhas
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 polegada cúbica, sem espinhas
Energia
144 kj
34 kcal
Carboidratos
1,46g
Açúcar
0,14g
Proteínas
3,5g
Gorduras
1,53g
Gordura Saturada
0,305g
Gordura Monoinsaturada
0,65g
Gordura Poliinsaturada
0,449g
Colesterol
13mg
Fibras
0,1g
Sódio
79mg
Potássio
57mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Gorduras (41%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
34
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Gord
1,53g
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Carbs
1,46g
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Prot
3,5g
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Existem 34 calorias em Hadoque Empanado (1 polegada cúbica, sem espinhas).
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| Repartição das Calorias: 41% gord, 17% carbs, 42% prot. |
Quantidades comuns:
| Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
22 |
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1 pauzinho |
34 |
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1 polegada cúbica, sem espinhas |
34 |
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1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
36 |
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1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
38 |
|
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
55 |
|
1 oz, sem espinhas |
57 |
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1 porção (85 g) |
172 |
|
100 g |
202 |
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1 xícara, em lascas |
275 |
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1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
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1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
590 |
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1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
986 |
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1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
1380 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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