| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas)
Energia
93 kj
22 kcal
Carboidratos
0,94g
Açúcar
0,09g
Proteínas
2,26g
Gorduras
0,99g
Gordura Saturada
0,197g
Gordura Monoinsaturada
0,421g
Gordura Poliinsaturada
0,291g
Colesterol
9mg
Fibras
0,1g
Sódio
51mg
Potássio
37mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Gorduras (41%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
22
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Gord
0,99g
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Carbs
0,94g
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Prot
2,26g
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Existem 22 calorias em Hadoque Empanado (1 polegada cúbica, com espinhas).
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| Repartição das Calorias: 41% gord, 17% carbs, 42% prot. |
Quantidades comuns:
| Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
22 |
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1 pauzinho |
34 |
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1 polegada cúbica, sem espinhas |
34 |
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1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
36 |
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1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
38 |
|
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
55 |
|
1 oz, sem espinhas |
57 |
|
1 porção (85 g) |
172 |
|
100 g |
202 |
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1 xícara, em lascas |
275 |
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1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
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1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
590 |
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1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
986 |
|
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
1380 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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