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1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas)

Hadoque Empanado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas)
por porção
Energia
4124 kj
986 kcal
Carboidratos
41,92g
Açúcar
4,1g
Proteínas
100,43g
Gorduras
44,02g
Gordura Saturada
8,75g
Gordura Monoinsaturada
18,656g
Gordura Poliinsaturada
12,898g
Colesterol
381mg
Fibras
2,4g
Sódio
2274mg
Potássio
1635mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
49%
da IDR*
(986 cal)
49% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Gorduras (41%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
986
Gord
44,02g
Carbs
41,92g
Prot
100,43g
Existem 986 calorias em Hadoque Empanado (1 médio).
Repartição das Calorias: 41% gord, 17% carbs, 42% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 22
1 pauzinho 34
1 polegada cúbica, sem espinhas 34
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 36
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 38
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 55
1 oz, sem espinhas 57
1 porção (85 g) 172
100 g 202
1 xícara, em lascas 275
1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 370
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 590
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) 986
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 1380

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