Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
|
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)
Energia
152 kj
36 kcal
Carboidratos
1,55g
Açúcar
0,15g
Proteínas
3,7g
Gorduras
1,62g
Gordura Saturada
0,323g
Gordura Monoinsaturada
0,688g
Gordura Poliinsaturada
0,476g
Colesterol
14mg
Fibras
0,1g
Sódio
84mg
Potássio
60mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Gorduras (41%)
Proteínas (42%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
|
|
Resumo Nutricional:
Cals
36
|
|
Gord
1,62g
|
|
Carbs
1,55g
|
|
Prot
3,7g
|
Existem 36 calorias em Hadoque Empanado (1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)).
|
Repartição das Calorias: 41% gord, 17% carbs, 42% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
22 |
1 pauzinho |
34 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
34 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
36 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
38 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
55 |
1 oz, sem espinhas |
57 |
1 porção (85 g) |
172 |
100 g |
202 |
1 xícara, em lascas |
275 |
1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
590 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
986 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
1380 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
|
|
Pesquisa de Alimentos
|
|
|
Alimentos Consumidos Recentemente:
|