Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (85 g)
Energia
718 kj
172 kcal
Carboidratos
7,3g
Açúcar
0,71g
Proteínas
17,49g
Gorduras
7,67g
Gordura Saturada
1,524g
Gordura Monoinsaturada
3,25g
Gordura Poliinsaturada
2,247g
Colesterol
66mg
Fibras
0,4g
Sódio
396mg
Potássio
285mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Gorduras (41%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
172
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Gord
7,67g
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Carbs
7,3g
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Prot
17,49g
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Existem 172 calorias em Hadoque Empanado (1 porção).
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Repartição das Calorias: 41% gord, 17% carbs, 42% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
22 |
1 pauzinho |
34 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
34 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
36 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
38 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
55 |
1 oz, sem espinhas |
57 |
1 porção (85 g) |
172 |
100 g |
202 |
1 xícara, em lascas |
275 |
1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
590 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
986 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
1380 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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