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1 porção (85 g)

Hadoque Empanado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (85 g)
por porção
Energia
718 kj
172 kcal
Carboidratos
7,3g
Açúcar
0,71g
Proteínas
17,49g
Gorduras
7,67g
Gordura Saturada
1,524g
Gordura Monoinsaturada
3,25g
Gordura Poliinsaturada
2,247g
Colesterol
66mg
Fibras
0,4g
Sódio
396mg
Potássio
285mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(172 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Gorduras (41%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
172
Gord
7,67g
Carbs
7,3g
Prot
17,49g
Existem 172 calorias em Hadoque Empanado (1 porção).
Repartição das Calorias: 41% gord, 17% carbs, 42% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 22
1 pauzinho 34
1 polegada cúbica, sem espinhas 34
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 36
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 38
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 55
1 oz, sem espinhas 57
1 porção (85 g) 172
100 g 202
1 xícara, em lascas 275
1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 370
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 590
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) 986
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 1380

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