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1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)

Hadoque Empanado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)
por porção
Energia
228 kj
55 kcal
Carboidratos
2,32g
Açúcar
0,23g
Proteínas
5,56g
Gorduras
2,44g
Gordura Saturada
0,484g
Gordura Monoinsaturada
1,032g
Gordura Poliinsaturada
0,714g
Colesterol
21mg
Fibras
0,1g
Sódio
126mg
Potássio
90mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(55 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Gorduras (41%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
55
Gord
2,44g
Carbs
2,32g
Prot
5,56g
Existem 55 calorias em Hadoque Empanado (1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)).
Repartição das Calorias: 41% gord, 17% carbs, 42% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 22
1 pauzinho 34
1 polegada cúbica, sem espinhas 34
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 36
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 38
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 55
1 oz, sem espinhas 57
1 porção (85 g) 172
100 g 202
1 xícara, em lascas 275
1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 370
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 590
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) 986
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 1380

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