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1 oz, sem espinhas

Hadoque Empanado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem espinhas
por porção
Energia
240 kj
57 kcal
Carboidratos
2,44g
Açúcar
0,24g
Proteínas
5,83g
Gorduras
2,56g
Gordura Saturada
0,508g
Gordura Monoinsaturada
1,084g
Gordura Poliinsaturada
0,749g
Colesterol
22mg
Fibras
0,1g
Sódio
132mg
Potássio
95mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(57 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Gorduras (41%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
57
Gord
2,56g
Carbs
2,44g
Prot
5,83g
Existem 57 calorias em Hadoque Empanado (1 oz, sem espinhas).
Repartição das Calorias: 41% gord, 17% carbs, 42% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 22
1 pauzinho 34
1 polegada cúbica, sem espinhas 34
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 36
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 38
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 55
1 oz, sem espinhas 57
1 porção (85 g) 172
100 g 202
1 xícara, em lascas 275
1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 370
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 590
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) 986
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 1380

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