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Peixe Empanado Frito

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 filé (16 cm x 9 cm x 1 cm)
por porção
Energia
1116 kj
267 kcal
Carboidratos
8,99g
Açúcar
0,55g
Proteínas
22,41g
Gorduras
15,24g
Gordura Saturada
3,205g
Gordura Monoinsaturada
6,636g
Gordura Poliinsaturada
4,438g
Colesterol
88mg
Fibras
0,3g
Sódio
174mg
Potássio
437mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(267 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Gorduras (52%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
267
Gord
15,24g
Carbs
8,99g
Prot
22,41g
Existem 267 calorias em Peixe Empanado Frito (1 filé).
Repartição das Calorias: 52% gord, 14% carbs, 34% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 22
1 polegada cúbica, sem espinhas 34
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 36
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 38
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 54
1 oz, sem espinhas 56
1 porção (85 g) 169
100 g 199
1 filé (16 cm x 9 cm x 1 cm) 267
1 xícara, em lascas 271

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