| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)
Energia
161 kj
38 kcal
Carboidratos
1,63g
Açúcar
0,16g
Proteínas
3,91g
Gorduras
1,71g
Gordura Saturada
0,341g
Gordura Monoinsaturada
0,726g
Gordura Poliinsaturada
0,502g
Colesterol
15mg
Fibras
0,1g
Sódio
89mg
Potássio
64mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Gorduras (41%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
38
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Gord
1,71g
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Carbs
1,63g
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Prot
3,91g
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Existem 38 calorias em Hadoque Empanado (1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)).
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| Repartição das Calorias: 41% gord, 17% carbs, 42% prot. |
Quantidades comuns:
| Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
22 |
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1 pauzinho |
34 |
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1 polegada cúbica, sem espinhas |
34 |
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1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
36 |
|
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
38 |
|
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
55 |
|
1 oz, sem espinhas |
57 |
|
1 porção (85 g) |
172 |
|
100 g |
202 |
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1 xícara, em lascas |
275 |
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1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
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1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
590 |
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1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
986 |
|
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
1380 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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