Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
25 g
por porção
Energia
56 kj
13 kcal
Carboidratos
1,75g
Açúcar
0,33g
Proteínas
0,57g
Gorduras
0,67g
Gordura Saturada
0,127g
Gordura Monoinsaturada
0,28g
Gordura Poliinsaturada
0,209g
Colesterol
0mg
Fibras
0,8g
Sódio
72mg
Potássio
71mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(13 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (39%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
13
Gord
0,67g
Carbs
1,75g
Prot
0,57g
Existem 13 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos) (25 g).
Repartição das Calorias: 39% gord, 46% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 5
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento) 21
1 porção (80 g) 43
100 g 54
1 xícara, ramos 55
1 xícara, frescos, talos cortados 87
1 xícara 87

Tipos de Brócolis relacionados:

Brócolis (Inteiro, Congelado)
Brócolis Chineses (Cozido)
Brócolis Raab
Brócolis
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Brócolis

Tipos de Vegetais relacionados:

Cogumelos
Alface
Tomates Vermelhos
Cebolas
Espinafre
Cenouras
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Brócolis Cozido
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados)
Hortifruti Brócolis
Vida Leve Brócolis
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Veritá Veggie Brócolis com Palmito
Boali Crepe Salmão com Brócolis
Nacho Loco Mac And Brócolis
Mr. Fit Salmão Ao Molho Cremoso de Brócolis + Batata Doce Rústica
Deep Freeze Iscas de Carne Ao Shoyo com Brócolis, Couve-Flor e Cenoura
Select Brócolis


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.