Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
|
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento)
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento)
Energia
86 kj
21 kcal
Carboidratos
2,65g
Açúcar
0,51g
Proteínas
0,87g
Gorduras
1,02g
Gordura Saturada
0,192g
Gordura Monoinsaturada
0,426g
Gordura Poliinsaturada
0,318g
Colesterol
0mg
Fibras
1,2g
Sódio
110mg
Potássio
108mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Gorduras (39%)
Proteínas (15%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
|
|
Resumo Nutricional:
Cals
21
|
|
Gord
1,02g
|
|
Carbs
2,65g
|
|
Prot
0,87g
|
Existem 21 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos) (1 broto).
|
Repartição das Calorias: 39% gord, 46% carbs, 15% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Brócolis relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
|
|
Pesquisa de Alimentos
|
|
|
Alimentos Consumidos Recentemente:
|
Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.