Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)
Energia
228 kj
55 kcal
Carboidratos
2,32g
Açúcar
0,23g
Proteínas
5,56g
Gorduras
2,44g
Gordura Saturada
0,484g
Gordura Monoinsaturada
1,032g
Gordura Poliinsaturada
0,714g
Colesterol
21mg
Fibras
0,1g
Sódio
126mg
Potássio
90mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Gorduras (41%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
55
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Gord
2,44g
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Carbs
2,32g
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Prot
5,56g
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Existem 55 calorias em Hadoque Empanado (1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)).
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Repartição das Calorias: 41% gord, 17% carbs, 42% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
22 |
1 pauzinho |
34 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
34 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
36 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
38 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
55 |
1 oz, sem espinhas |
57 |
1 porção (85 g) |
172 |
100 g |
202 |
1 xícara, em lascas |
275 |
1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
590 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
986 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
1380 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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