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1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro)

Batata (com Casca)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
548 kj
131 kcal
Carboidratos
29,7g
Açúcar
1,33g
Proteínas
3,43g
Gorduras
0,15g
Gordura Saturada
0,044g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,073g
Colesterol
0mg
Fibras
3,7g
Sódio
10mg
Potássio
716mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(131 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
131
Gord
0,15g
Carbs
29,7g
Prot
3,43g
Existem 131 calorias em Batata (com Casca) (1 pequena).
Repartição das Calorias: 1% gord, 89% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 xícara, cortada em cubos 58
100 g 77
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro) 131
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 284

Tipos de Batatas relacionados:

Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
Purê de Batata
Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
Batata Assada
Batatas Brancas (com Casca)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Batatas

Tipos de Vegetais relacionados:

Alface
Tomates Vermelhos
Cebolas
Espinafre
Cenouras
Cogumelos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Batata no Forno (Casca Consumida)
Batatas (Casca, com Sal, Fervido)
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
Batata no Forno Recheada com Creme Azedo (Casca Consumida)
Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Mosmann Mini Fusili Unicórnio
Sadia Hambúrguer de Vegetais
Copacol Mix de Vegetais
Liv Up Coxa de Frango Desossada, Purê de Couve-Flor e Edamame
Fazenda Futuro Bebida de Aveia
Subway Pepinos (3 Fatias)


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