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Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/2 xícara
por porção
Energia
284 kj
68 kcal
Carboidratos
15,7g
Açúcar
0,68g
Proteínas
1,46g
Gorduras
0,08g
Gordura Saturada
0,02g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,034g
Colesterol
0mg
Fibras
1,6g
Sódio
187mg
Potássio
296mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(68 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
68
Gord
0,08g
Carbs
15,7g
Prot
1,46g
Existem 68 calorias em Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido) (1/2 xícara).
Repartição das Calorias: 1% gord, 91% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 25
1/2 xícara 68
100 g 87
1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera), 118
1 lb 395

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