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Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru)
por porção
Energia
521 kj
124 kcal
Carboidratos
28,19g
Açúcar
1,26g
Proteínas
3,26g
Gorduras
0,14g
Gordura Saturada
0,042g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,069g
Colesterol
0mg
Fibras
3,5g
Sódio
141mg
Potássio
680mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(124 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
124
Gord
0,14g
Carbs
28,19g
Prot
3,26g
Existem 124 calorias em Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 média).
Repartição das Calorias: 1% gord, 89% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, crua, produto 16
100 g 95
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 100
1 xícara 116
1 porção (131 g) 124
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 124
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 216

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