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Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada)

Fatos Nutricionais
Quantidade: 1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru)
 
por porção
Kilojoules 518,816 kj
Calorias 124 kcal
Carboidratos 28,19 g
  Açúcar 1,26 g
Proteínas 3,26 g
Gorduras 0,14 g
  Gordura Saturada 0,042 g
  Gordura Monoinsaturada 0,003 g
  Gordura Poliinsaturada 0,069 g
Colesterol 0 mg
Fibras 3,5 g
Sódio 141 mg
Potássio 680 mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(124 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
124
Gord
0,14g
Carbs
28,19g
Prot
3,26g
Existem 124 calorias em Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 média).
Repartição das Calorias: 1% gord, 89% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, crua, produto 16
100 g 95
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 100
1 xícara 116
1 porção (131 g) 124
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 124
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 216

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