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Batata (com Casca)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
322 kj
77 kcal
Carboidratos
17,47g
Açúcar
0,78g
Proteínas
2,02g
Gorduras
0,09g
Gordura Saturada
0,026g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,043g
Colesterol
0mg
Fibras
2,2g
Sódio
6mg
Potássio
421mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(77 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
77
Gord
0,09g
Carbs
17,47g
Prot
2,02g
Existem 77 calorias em Batata (com Casca) (100 g).
Repartição das Calorias: 1% gord, 89% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 xícara, cortada em cubos 58
100 g 77
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro) 131
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 284

Tipos de Batatas relacionados:

Purê de Batata
Batata Assada
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batatas Brancas (com Casca)
Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Cenouras
Cogumelos
Tomates Vermelhos
Cebolas
Espinafre
Alface
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Ver também:

Batata no Forno (Casca Consumida)
Batatas (Casca, com Sal, Fervido)
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
Batata no Forno Recheada com Creme Azedo (Casca Consumida)
Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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