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Batatas (Casca, com Sal, Fervido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
326 kj
78 kcal
Carboidratos
17,2g
Proteínas
2,86g
Gorduras
0,1g
Gordura Saturada
0,026g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,043g
Colesterol
0mg
Fibras
3,3g
Sódio
250mg
Potássio
407mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(78 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
78
Gord
0,1g
Carbs
17,2g
Prot
2,86g
Existem 78 calorias em Batatas (Casca, com Sal, Fervido) (100 g).
Repartição das Calorias: 1% gord, 85% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 22
1 casca 27
100 g 78
1 lb 354

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