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1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro)

Batata (com Casca)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
548 kj
131 kcal
Carboidratos
29,7g
Açúcar
1,33g
Proteínas
3,43g
Gorduras
0,15g
Gordura Saturada
0,044g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,073g
Colesterol
0mg
Fibras
3,7g
Sódio
10mg
Potássio
716mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(131 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
131
Gord
0,15g
Carbs
29,7g
Prot
3,43g
Existem 131 calorias em Batata (com Casca) (1 pequena).
Repartição das Calorias: 1% gord, 89% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 xícara, cortada em cubos 58
100 g 77
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro) 131
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 284

Tipos de Batatas relacionados:

Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Purê de Batata
Batatas Brancas (com Casca)
Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
Batata Assada
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Tipos de Vegetais relacionados:

Cenouras
Espinafre
Tomates Vermelhos
Cogumelos
Alface
Cebolas
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Ver também:

Batata no Forno (Casca Consumida)
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
Batatas (Casca, com Sal, Fervido)
Batata no Forno Recheada com Creme Azedo (Casca Consumida)
Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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